Диеты

Эта диета пришла к нам с запада и в своей основе содержит ограничение на количество углеводов. В отличие от всех без исключения остальных диет, диета Аткинса учитывает индивидуальные особенности именно вашего организма. По сути, диета Аткинса представляет из себя комплекс из собственно диеты и системы питания, (сама диета проводится один раз, а система питания удерживает ваш вес в рамках дозволенного).

Для многих тема диет очень важна и злободневна. Перелистывая страницу за страницей в многоликом интернете, мы находим их множество. Есть диеты на несколько дней, а есть и на недели, а то и месяцы. Есть белковые, углеводные, овощные, фруктовые. В общем, перечислять, только времени займет массу.

Какую выбрать, на какой остановиться? Этим вопросом задаются многие из нас. Очень важным критерием при выборе диеты, пожалуй, является то, кем она...

Заболевание, которое мы называем сахарный диабет, было диагностировано еще во II веке до нашей эры. Название ему дал греческий врач Деметриос. С греческого диабет переводится, как «перехожу, пересекаю». Признаками болезни этой считалась, в то время, повышенная потеря жидкости через частое мочеиспускание, и постоянная потребность в ее восполнении.

Методов и способов, которые помогут обрести стройную и красивую фигуру много. Например, диеты, при которых, соблюдая определенный режим питания, можно сбросить несколько килограмм лишнего веса. Но можно ли обойтись без диет, когда нужно похудеть? Конечно же, можно, если иметь для этого огромное желание и соблюдать некоторые правила и рекомендации.

 Психологический настрой

 Психологический настрой очень важен в деле любом. А...

Можно сказать, что проблема лишнего веса принимает в масштабах человечества характер эпидемии. И не только население взрослое, а и дети, и подростки от избыточного веса страдают. Статистика утверждает, что почти четверть населения всей нашей планеты носит на себе лишние килограммы.

Формула ИМТ

Лишний вес. Такая проблема в наше время никого не удивляет. Мы сначала набираем его, а потом героически с ним боремся. Методик для похудения разработано много. И практически во всех основной принцип – это изменение режима питания плюс увеличение физических нагрузок. Но есть диета, благодаря которой особо и не надо свой рацион питания менять. Да и к нагрузкам физическим можно подходить без фанатизма. В такой диете главными участниками будете вы и...

Новейшие технологии вошли во многие сферы жизни современного человека.  Благодаря  им, обучаться стало интереснее, трудиться намного эффективнее, а отдыхать весело и с комфортом. Каждая отрасль промышленности наращивает свои мощности. Не исключение и пищевая.  Изобилие продуктов, от которых ломятся полки супермаркетов, фастфуд и малоподвижный образ жизни,  привели к тому, что у многих появилась проблема лишнего веса.

Когда разговор заходит о диете, во время которой можно кушать практически все продукты, многие начинают сомневаться в ее эффективности. Но Екатерина Мироманова, которая не только разработала, но и успешно на себе проверила диету «Минус 60», доказала, что дело не только в продуктах, а и в том, как мы их едим.

 Главные правила Екатерины Миримановой